为提高学生的心理保健意识和心理健康水平，进一步营造校园心理健康教育氛围，加强学生的心理素质教育，培养学生积极乐观、健康向上的心理品质，促使学生科学地认识、了解心理健康知识，增强心理互助意识，并掌握心理调节的技能与方法。与学生家长共同协作，引导家长营造良好的家庭氛围，缓解亲子矛盾，新兴县惠能中学在4-5月份开展了以“阳光心态 积极人生”为主题的心理健康月系列活动。

活动一：致家长的一封信（家庭教育）

    前苏联著名教育家苏霍姆林斯基曾经强调过:“没有家庭教育的学校教育和没有学校教育的家庭教育，都不可能完成培养人这一极其细致而复杂的任务。”家庭是孩子最早接受教育的场所，父母是孩子最早接受教育的教师，家庭教育在孩子的成长中起着奠基的作用，这就说明了家庭教育在孩子的成长过程中是不可缺少的。

    为此校心理辅导室运用学校公众号、家长群等平台，以及发放宣传单张的方式，发放《致家长的一封信（家庭教育）》。通过这封信，向家长们普及科学的家庭教育理念和心理健康知识，促进家校共育，让家庭和学校在加强学生心理健康教育和心理危机预防干预工作中形成合力。

活动二：心理健康知识黑板报设计大赛

    为了让学生们健康快乐的成长，学校各班利用黑板报，以“关注心理健康  构建和谐班级”为主题，向同学们宣传心理健康方面的知识，缓解他们的学习压力，关爱他们的身心健康。同学们在老师们的组织下，寻找题材、讨论设计、排版书画等，制作出一幅幅美观精致的黑板报。

活动三：户外拓展趣味运动会

    为助力中高考，缓解同学们的考前心理压力，增强同学们决胜考场的信心，让他们以平和的心态、饱满的情绪来迎接挑战，九年级和高三级在心理健康活动月期间举办了两场师生趣味运动会。在运动会现场，师生们踊跃参与，现场一片片的加油声，一句句的欢笑语，伴随着老师和同学们其乐融融的身影，备考的焦虑和压力得到了充分的释放。

活动四：心理班会公开课

    为了让学生了解焦虑的本质和影响，学会面对焦虑的办法，保持心理健康状态，2023年5月15日，高二13班班主任李嘉怡老师在校三网融合室主持了一场以“情绪健康—与焦虑做朋友”为主题的班会公开课。

活动五：“5.25送你一朵小花花”活动

    “5·25”的谐音即为“我爱我”：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。在这个有意义的日子里，校心理辅导室邀请了全校师生来参加“5.25送你一朵小花花”活动：在花朵形状的便利贴上写上一句话，它可以是一句祝福，一个愿望，一种鼓励，也可以是一份期待、一段感想、一段喜欢的文字等等，然后把这朵“小花花”贴在活动展板上，分享同学们的祝福。通过小小的一朵花，让同学们学会接纳自我、学会分享、给予他人爱的能力。

    除以上活动以外，校心理辅导室组织人员出版了一期关于“生命教育”的主题宣传栏，让学生了解生命的宝贵，提高心理韧性，珍惜生命，思考生命价值，拓展生命意义。还通过校广播系统开设专栏宣传心理健康知识。